110歳まで幸せに生きる為に50代から始めたポッドキャスト

Vol.08 イライラした時の心の落ち着け方 今日は3つご紹介しちゃいます

1つ ワークをする 2つ 心の声をきく 3つ なぜイライラするのかの原因を探る あー、そういうことか。 って納得するとすぐにスッキリできたりします 私が実践したワークをご紹介します

番組情報

番組名:110歳まで幸せに生きる為に50代から始めたポッドキャスト
生きてる間にたくさんの出来事があり、いろんな方との出会いや知識、経験が 人間を成長させてくれます 人生をあきらめたくない人への沢山のヒントとお話を紹介していきます
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